ピラティス☆
2010年 07月 06日
晴れた・・・とはいえ、
梅雨まっただ中。
周期的にも浮腫みやすい時期。
からだが、ちゃっぷんちゃっぷん ですわ。
疲れ切った帰りの電車の中、
Pilates on 5th の
NY Pilates podcastを見てたら、
思わず叫びそうになった。
「ピラティスした~~~い!」
帰宅後、
軽く動いてスッキリン☆
心もからだも、いらんもんをデトックス!
「side leg lift series」
地味やけど好き~!
週1回のピラティスを始めて、1年3カ月。
かなりまじめ。
週末はピラティス&ビューティ懇親会
先生を筆頭に、
みんな美と健康への意識が高いから、
めっちゃ楽しみやわぁ~☆
梅雨まっただ中。
周期的にも浮腫みやすい時期。
からだが、ちゃっぷんちゃっぷん ですわ。
疲れ切った帰りの電車の中、
Pilates on 5th の
NY Pilates podcastを見てたら、
思わず叫びそうになった。
「ピラティスした~~~い!」
帰宅後、
軽く動いてスッキリン☆
心もからだも、いらんもんをデトックス!
「side leg lift series」
地味やけど好き~!
週1回のピラティスを始めて、1年3カ月。
かなりまじめ。
週末はピラティス&ビューティ懇親会
先生を筆頭に、
みんな美と健康への意識が高いから、
めっちゃ楽しみやわぁ~☆
by smileolive
| 2010-07-06 16:34
| yoga&pilates