人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ブログ開設15年☆ 思いつくまま、気の向くまま


by smileolive
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

筋肉痛・・・

木曜日、シバナンダヨガ。
金曜日、ピラティス。

10日ぶりのレッスンだったので、
足がぁ~前太ももがぁ~
そんでもって、肋骨のあたりとみぞおちが・・・

筋肉痛!

さぼってた。
やることいっぱいありすぎて、
最近突っ走ってたから・・・

久しぶりの感覚。
yogaを始めて間もないころを思い出した。
毎日が筋肉痛だった。
全身。くまなく・・・
それでも練習をした。
むさぼるように・・・

筋肉が再生してるんだ!
なんて勝手にポジティブに考えて、
心のバランスを保っていた。

相方くん、
本日長期出張から帰宅予定。
お疲れさま~☆
by smileolive | 2010-08-07 14:05 | yoga&pilates